🎇Nyårserbjudande!🎇

🎇Klicka här för att utnyttja vårt Nyårserbjudande🎇🎇Klicka här för att utnyttja vårt Nyårserbjudande🎇

Nytt år, nya möjligheter med NoraBoxen! 🎉

Är 2025 året då du äntligen hittar en träningsrutin som håller? Hos oss på NoraBoxen är träningen effektiv, rolig och hållbar – och vi hjälper dig att nå dina mål!

🌟 Specialerbjudande för nya medlemmar
Träna 4 månader och betala bara för 3!
Erbjudandet gäller till 31/1. Missa inte chansen att kickstarta året med en investering i dig själv.

Oavsett vem du är eller var du står i din träningsresa:
✔ Har du aldrig tränat förut?
✔ Vill du komma tillbaka efter ett uppehåll?
✔ Söker du en roligare träningsform?
✔ Tränar du gärna med dina barn – eller helst utan? 😉
✔ Vill du utmana dig själv och ta din träning till nästa nivå?

Hos oss är alla välkomna – unga som äldre, nybörjare som träningsveteraner. Du behöver inga förkunskaper, bara en vilja att börja! 💪

Vi hjälper dig att:

✅ Bygga styrka
✅ Förbättra konditionen
✅ Öka din smidighet

Allt detta i en gemenskap fylld av pepp och motivation som gör träningen till något du längtar efter.

💡 Gör 2025 till året då du tränar hela året – inte bara januari.
Lämna det gamla bakom dig och satsa på hållbara hälsovanor som ditt framtida jag kommer att tacka dig för!

📌 Boka din plats och ta del av vårt erbjudande idag!

Vi ses på NoraBoxen! 🙌

🎇Klicka här för att utnyttja vårt Nyårserbjudande🎇

Murph, grillning och mingel!

Hej alla NoraBoxen-medlemmar!
 
🗓 Nu är det snart dags och vi är redo att se er ta er an Murph! Vi startar kl. 10:00 den 8/6 och kör olika heat under förmiddagen. Det kommer finnas skalningar så det passar alla. Se till att anmäla er i Wondr-appen, så att vi kan planera dagen smidigt. Aktiviteten heter kort och gott "Murph" i Wondr.
 
🍔 Hamburgsgrillning efter Murph! 🍔 Oavsett om du deltar i Murph eller bara kommer för att heja, anmäl er även till vår hamburgsgrillning som börjar kl. 12:00. Detta är ett perfekt tillfälle att umgås och njuta av en välförtjänt hamburgare efter utmaningen. Anmäl er så vi vet hur många hamburgare vi behöver köpa in. Även om du bara vill hänga och inte delta i Murph är du varmt välkommen till grillningen! Aktiviteten heter "Mingle & Grill (Hamburgare)" i Wondr och är en separat bokning från Murph.
 
📌 Registrering Anmäl er för både Murph och hamburgsgrillningen som separata bokningar i Wondr-appen. Ange om ni deltar i Murph, kommer för grillningen, eller båda.
Vi ser fram emot en dag fylld med gemenskap, prestationer och goda hamburgare! Kom och stötta era medlemskamrater eller var med och utmana er själva.
Vi ses där! 🌟
Anmäl dig här!

CROSSFIT SENIOR 60+

CROSSFIT SENIORS 60+ ÅR 

NÄR: Tisdagar kl 16:00 och fredagar kl 15:00

PRIS: 299kr/mån

Vill du komma igång med träningen och förbättra din livskvalitet? Vill du förbereda dig för en aktiv framtid?

Om du är 60 år eller äldre har vi något speciellt för dig. Upptäck CrossFit Senior på Noraboxen!

Med våra specialanpassade pass:

  • Stärker du kroppen
  • Förbättrar balansen
  • Ökar rörligheten

Under erfarna coachers ledning skräddarsys varje övning för dina behov, allt för att kombinera kondition, styrka och rörlighet i en stöttande miljö.

På Noraboxen får du chansen att utmana dig själv i en välkomnande atmosfär.

Passa på att boka ett prova på pass - klicka på "Anmäl dig här" nedan och börja träna för framtiden.

Anmäl dig här!

NoraBoxens Facebook-sida för medlemmar

Är du medlem i NoraBoxen?

Ansök om medlemskap på vår Facebook-sida för medlemmar nedan för att hålla dig uppdaterad om vad som händer i vår box.

Ansök här!

INTROKURS PÅ NORABOXEN

Är du nyfiken på CrossFit? Vill du få en stabil grund att stå på innan du kastar dig in i de vanliga passen? Då är detta kursen för dig!

Denna helgintensiv introkurs är skräddarsydd för att ge dig de viktigaste grunderna inom CrossFit. Oavsett om du är helt ny, eller bara vill ha en nystart med din träning, kommer detta passa perfekt.

Inkluderat i kursen:

  • Tre detaljerade träningspass där vi går igenom de centrala rörelserna och teknikerna.
  • En månadsmedlemskap för att du direkt ska kunna sätta dina nyvunna kunskaper i praktik.

Schema:

  • Fredag 27/10: 17:00 - 18:00
  • Lördag 28/10: 12:00 - 14:00
  • Söndag 29/10: 10:00 - 13:00

Totalpris: 1395 kr

Begränsade platser tillgängliga, så boka din plats nu!

Anmäl dig här!

PROVA PÅ

VI HAR FLERA PASS ATT VÄLJA PÅ

CrossFit är ett styrke- och konditionsprogram som baseras på kroppens naturliga rörelsemönster, såsom att stå, hoppa, springa, lyfta, dra och kasta, utförda med hög intensitet.

Varje pass inleds med en uppvärmning som syftar till att få dig att bli varm, aktivera hjärta och lungor, samt förbättra din rörlighet. Detta lägger grunden och förbereder dig inför resten av träningspasset.

Se vårt schemaLär dig mer om CrossFit

BARN & UNGDOMSTRÄNING

Träningen utgår från barns funktionella rörelsemönster såsom krypa, kasta, hoppa, springa, dra, putta osv. Vi går igenom grunderna i olika övningar som vi använder på våra pass. Vi prövar även på styrkelyftsövningar samt tyngdlyftning. Det ger en bra bred bas med allsidiga rörelser och förberedelse eller som komplement till all annan sport/idrott. 

Har du frågor? Kontakta gärna oss för mer information. Vi ser fram emot att träna tillsammans med ditt barn!

CrossFit Kids 6-9 år

Låt ditt barn upptäcka fördelarna med träning på ett lekfullt sätt. Anmäl dem till vårt CrossFit Kids-program och låt dem bli en del av vårt gemenskap!

 

 

CrossFit Kids 10-12 år

Ge ditt barn möjligheten att utforska sin potential och bygga en stark grund för hälsa och fitness. Anmäl dem till vårt CrossFit Kids-program och se dem växa!

 

 

Crossfit Teens 13- 16 år

Här erbjuds en mix av funktionell träning och roliga utmaningar som hjälper tonåringar att bygga en sund livsstil och självförtroende. På onsdagar tränar undomarna tillsamans med övriga medlemar. (Crossfit Hybrid)

LÄR KÄNNA VÅRA COACHER

KONTAKT

Mail: info@noraboxen.se
Tel: 070 3559120
 

NoraBoxen Barn och Ungdoms träning ↓

Kalle
karl-johan.cervall@noraboxen.se
070 3559120

Linus
linus.eriksson@noraboxen.se
072 2455092

Maja
maja.eriksson@noraboxen.se

Sara (ekonomi)
sara.cervall@noraboxen.se

HITTA HIT

Industrivägen 1
713 91 NORA